不安解消– tag –

失敗して落ち込んだときはどうすればいいの？ 答えはノートに今の気持ちを書くことです。 あなたはどうして、不安な出来事を考え続けてしまうのでしょうか？その理由は、人間が自分でコントロールできないことに対して、思考を総動員して考え、解決策を見...